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でゅめ (@hiyochandayo)

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13 0 0 0 遅発性筋肉痛のメカニズムとその予防・対処法

筋肉痛、歳いくと遅れてやってくる云々あるけどこれだけ年中運動してる僕でも運動後２日後が痛みのピークだから気にしなくて良いと思う。 年齢による差は無いって研究も一応あるね https://t.co/8vocsGUA86

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