「体幹トレーニングをすると、身体が柔くなる！」というのは僕の論文ではありませんので、間違った伝わり方のないように・・・ 僕はその理論を利用して、野球選手に対しての研究を行ったのが僕の論文です。 https://t.co/fAwQZjREjE

僕の論文ですが、体幹トレーニングをすると、実は即時効果として、身体が柔らかくなります。 何故か説明できますか？ また、この理論を知っておくとストレッチとしても、トレーニングとしても取り入れれるのでトレーニングの幅がかなり広がります！ 論文はこちら⇒https://t.co/fAwQZjREjE https://t.co/IHZzWdKijN