目標は８０代でワールドマスターズ優勝です。その頃にどんなプレースタイルで動けるようになっていればいいかということをイメージし、逆算して今の生活習慣を考えます。 高齢でも怪我なく無理なくかつ勝てるプレーをする方法。膝を傷めないようにフットワークは一歩動で。 https://t.co/cJ7WDSCH1g