まるかったりする人 (@marco_rosso_jp)

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メモ:筋力トレーニング中止後の筋活動様式の変化 : 筋に関する生理科学的研究II http://t.co/zRK7vrG7
無酸素性エネルギー供給も、最大酸素摂取量も増加させる魔法のトレーニング!http://t.co/NooZFosn  170%VO2Max20秒間+インターバル10秒を疲労困憊まで繰り返す。死ねってことか!
無酸素性エネルギー供給も、最大酸素摂取量も増加させる魔法のトレーニング!http://t.co/NooZFosn  170%VO2Max20秒間+インターバル10秒を疲労困憊まで繰り返す。死ねってことか!
結論: フリーローラーと固定ローラーではペダリング動作の下肢の関節動作形態は異なる. しかし筋放電量には相違は見られない.  http://t.co/IF6Gm1Fj
超最大強度の間欠的運動を用いたトレーニングと筋力トレーニングが最大酸素摂取量とアネロビックキャパシティに与える影響 http://t.co/6WeEtS9f

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