「中国式目の保健体操」 https://t.co/EZJR9lJ3Vr 眼精疲労に良いツボを使った体操。論文というよりはコラム的にサッと読めますが、内容は中々実用的で興味深いです。 座ったまま普通に出来るので、休憩がてら手軽に取り入れられそう。 #癒し