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ぷれでたーらっと7/15コス・ホリE01-04 (@prdtrt_shop)

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37 0 0 0 OA 短時間の静的ストレッチングが柔軟性および筋出力に及ぼす影響

60秒以上するストレッチは良くないみたいだな。「短時間の静的ストレッチングが柔軟性および筋出力に及ぼす影響」https://t.co/ysYkAy6Wl0

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