もたざるもの (@qGRlu80pBKdXrMz)

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在宅トレーニングの心の支え。 「低強度・高反復トレーニングが筋力,筋量および筋の質に及ぼす影響:健常若年男性に対するランダム化比較試験」(池添氏 2016) https://t.co/QOCItRq31z

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