機能性食品素材であるグルコサミンの新規機能としてのアンチエイジング効果 https://t.co/iJ8oOE31au

PQQは、神経細胞保護作用、神経成長因子の増強作用、抗酸化作用、ミトコンドリア機能賦活作用、ミトコンドリア新生作用などがあります ✅PQQの効果は20mg/日の摂取で報告されていることが多い ✅ヒトのPQQの摂取量（誘導体などの量も含める）は0.1~1.0mg/ 日と推測されている https://t.co/a2SuSOkmVF

ツープラトン攻撃ってこんな感じです 向かって左がNMN、右がSIRT1を直接活性化させる成分とイメージしてください 出典元 老化学説と老化制御 PDFページ3/4 https://t.co/F33DbNmOeJ https://t.co/3BhoBMAbKc

下記サイトより引用   「ミトコンドリア品質管理に重要なオートファジーに作用する食品成分を見出すことを目的とした。HeLaにおいてp62発現を指標としたスクリーニングを実施したところ、ルテオリン誘導体の顕著なオートファジー誘導活性を見出した。」   https://t.co/v4LfT4ci9K

グルコサミンの

3⃣【レスベラトロール】 2⃣【ケルセチン】 この2つは、Sirt1を直接活性化させる成分として有名です。直接活性化させる・・・とりあえず下記のイラストのイメージです。 とにかく、Sirt1を活性化させたければ、とっておくべき成分といえます。 出典元 老化学説と老化制御 https://t.co/F33DbNDRgJ https://t.co/38i76cdHHG

下記文献によると イチョウ葉も両性質を兼ね備えている抗酸化物質とのことです。 参照 PDFページ 3/10 https://t.co/fWIwK3Fei4

#NMN NMNの主な摂取目的はSirt1活性化に必要な #NADを増やす こと ➡️Sirt1を #直接 活性化させる栄養成分を取ることで相乗効果が見込まれます ※話をわかりやすくするため「直接」を使っています。作用機序は不明。 出典元 2．老化学説と老化制御　J-STAGE PDFページ　3/4 https://t.co/4IVJTlkeGP https://t.co/W5VwoRazca

ノコギリヤシは前立腺肥大症を予防する効果があります。 その作用機序は、前立腺細胞における ①5αリダクターゼ阻害 ②男性ホルモン受容体との結合阻害 ③抗炎症作用&細胞増殖抑制作用 のトリプルアクション ②の作用は毛包でも有効だと #予想 しています。 参照　J-STAGE https://t.co/XxrYHTYLvo https://t.co/ZSCCOJoOgB

下記サイトより引用 「N-アセチルシステイン(NAC)は活性酸素種(ROS)に対する直接的あるいは細胞内に豊富なグルタチオンを介した間接的な抗酸化剤である。」 関節軟骨疾患治療に向けた関節内環境ストレス応答機構の解明 KAKEN https://t.co/hOv08WgbMC

というか #Sirt1がオートファジーを誘導する ので、 基本 Sirt1を活性化させる成分はオートファジーも誘導するもの と考えてよろしいかと思います。 参照 老化におけるオートファジーとサーカディアンリズムの協奏 J-STAGE https://t.co/O4tjq9VWsN

#ツープラトン攻撃でSirt1を活性化させる のイメージイラスト 向かって左の↘の上にNMNサプリがあると想像してください。 #NMNサプリ と #Sirt1を活性化させる成分 を同時に取ると Sirt1活性化効果が高まる的なイメージ。 出典元 2．老化学説と老化制御 J-STAGE https://t.co/4IVJTlkeGP https://t.co/6LIDm2IJrP

①②どちらかの働きをする成分をNMNと一緒に取ると #効率的にNADを増やせる かもと考えております。 また、Sirt1を活性化させる成分もNMNと一緒に取ると ＃相乗効果が見込める （#W攻撃でSirt1活性化）かもと考えております。 出典元 2．老化学説と老化制御 J-STAGE https://t.co/34PeFjjU2g https://t.co/KWVLJJPyMk

その理由 ②Sirt1活性化 レスベラトロールと言えば、Sirt1活性化です。直接Sirt1を活性化させます。 ※ここでは直接にしています。正解はわかりません。 #NMN摂取 と #レスベラトロール摂取 のツープラトン攻撃でSirt1を活性化！！ 出典元 2．老化学説と老化制御 J-STAGE https://t.co/34PeFjjU2g https://t.co/l9WDknOC13

イメージはこの図です。 左はカロリー制限によってNADが増えてSirt1が活性化する流れになっていますが、これをNMN摂取に置き換えてください。ようはNADの上がNMN。 #NMN摂取 と #ケルセチン摂取 のツープラトン攻撃でSirt1を活性化 出典元 2．老化学説と老化制御 J-STAGE https://t.co/4IVJTlkeGP https://t.co/JWreg2aXyn

ようは、抗酸化物質がもっている副作用のことと考えてください。 カロテノイドにもあります。 カロテノイドは低酸素分圧では抗酸化活性を示します。が、高酸素分圧ではプロオキシダントとして作用するケースがあるとされています。 参照 https://t.co/kFhsctiSal PDFページ 4/7

カロテノイドが一重項酸素を消去する理由 カロテノイドは一重項酸素のエネルギーを吸収して安定な基底状態（三重項状態）に戻す働きをします。 カロテノイドが吸収したエネルギーはポリエン（共役二重結合）の振動によって熱として放出して消去します。 参照 https://t.co/gdvCgUZu9k PDFページ 5/8

AMPK活性化剤 その⑫ #EGCG（茶） 下記、参照文献によると「EGCGには（マウスに対して）骨量維持作用ある。この作用はAMPK活性化を介しての可能性がある」とのこと。 参照 https://t.co/cA2OHUu5PB

AMPK活性化剤 その⑧ #プロシアニジン（黒大豆・カカオ） 下記、参照文献によると黒大豆種皮由来プロシアニジンには、AMPKのリン酸化を亢進させる働きがあるとのことです。 「プロシアニジン」でも黒大豆種皮由来がカカオ由来を選択するようにしてください。 参照 https://t.co/SbXf0pWkFR

AMPK活性化剤 その⑤ #ベルベリン 下記、参照文献にベルベリンにAMPK活性化作用がある（可能性がある）ことが記載されています。 参照その1 https://t.co/dGAdVRV2GH 参照その2 https://t.co/SY0GEmCVNj

AMPK活性化剤 その⑤ #ベルベリン 下記、参照文献にベルベリンにAMPK活性化作用がある（可能性がある）ことが記載されています。 参照その1 https://t.co/dGAdVRV2GH 参照その2 https://t.co/SY0GEmCVNj

AMPK活性化剤 その④ #カフェイン 下記、参照文献にカフェインにAMPK活性化作用がある（可能性がある）ことが記載されています。 参照その1 https://t.co/SY0GEmCVNj 参照その2 https://t.co/J8FSlO8dPm

AMPK活性化剤 その④ #カフェイン 下記、参照文献にカフェインにAMPK活性化作用がある（可能性がある）ことが記載されています。 参照その1 https://t.co/SY0GEmCVNj 参照その2 https://t.co/J8FSlO8dPm

で、レスベラトロールってAMPK活性化作用があります。 ※Sirt1が関係せずにです。 ※について→おそらくです。間違っている可能性もあり。 すなわちこの流れの大もとにもなるというわけです。 ➡AMPK活性化➡PGC-1α活性化➡ミトコンドリア増加 参照 https://t.co/sHwesX9se2

#糖・脂質代謝に関与する遺伝子 の一つが痩せホルモンとお馴染みの #アディポネクチン です。 レスベラトロール摂取 →Sirt1活性化 →FoxO1の活性化 →アディポネクチン発現増強 といった流れで #痩せホルモン を増やします。 参照 https://t.co/sNH27OUqFu

レスベラトロールは #アディポネクチンの分泌を促す栄養成分 にカウントしていいと思います。 レスベラトロール摂取 →Sirt1活性化 →FoxO1の活性化 →アディポネクチン発現増強 といった感じです。 https://t.co/5WlikETgNu