この論文すごいな〜。 糖耐性異常の女子大生に一食40g〜60g以上糖質取るように指導。3ヶ月後に耐性異常者がいなくなった。「欠食や低糖質食などの不適切な食習慣によってインスリン分泌能が低下しているためと考えられる」 そんなに若くないけど、私にも効かないかな〜