WBGT 28℃以上の輻射環境下における 中程度運動時の温熱ストレスは四肢部露出の有無による顕著な差異は認められないが，軽運動時には四肢を衣服で覆うことにより皮膚温や心拍数の上昇を抑制し，温熱ストレスを軽減できる可能性が示された https://t.co/l3ter4CW7s

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国際山岳事故情報で頭部がけっこうあったけど、転倒・転落で頭も一緒にぶつけてるか ・頭部外傷の原因：転倒・転落で65％ ・山岳地帯では高齢者の頭部損傷が多い ・山の斜面23.8％、階段20.0％、崖13.3％ 徳島県山間部救急病院における頭部外傷の特徴 https://t.co/THeB1Mqvht

外傷が19例で79.2％と多い ・頭部や顔面の挫創・挫傷が５例：20.8% ・腰部打撲・急性腰痛が２例：8.3% ・四肢挫傷・挫創・捻挫が５例：20.8% ・脱臼・骨折７例：29.2% ・高山病・脱水・熱中症が３例：12.5% 富士山登山に関連した受診 https://t.co/HulxVdK90E

・スキーブーツはバックル式のケミカルスキーブーツにより、足関節外傷が減少し、膝関節外傷が増加 ・バスケットシューズはハイカットの安定性が不十分な場合は捻挫予防効果はなく、足関節の生理的な動きを抑制することに注意したい スポーツシューズの現状と問題点 https://t.co/s9pCxgqUqD

・靴の構造上 、足関節が約79°以上伸展しないことから体の前倒をさけバランスを保つ姿勢をとったことに起因する スキー靴着装時における脚部関節の屈伸運動の特徴 https://t.co/EqNGV6Ch5x

・ストレッチングを実施した場合の足関節周囲の障害の発生について調べた研究では優位な差はない ・足関節背屈制限と傷害発生率については有意な相関がみられた。足関節背屈可動域が34° の場合は傷害発生率が 2.5 倍高く, 特に足関節捻挫の発生は 5 倍近い報告がされている https://t.co/zzQodCGA6v

・ローカットとハイカットの捻挫に優位な差はない ・ハイカットシューズでは足関節の生理的な動きが抑制されてACL損傷を生じると報告がある バスケットボール選手の下肢スポーツ外傷及び障害 https://t.co/vZBkBUEVpO

国内ダークチョコレートの重金属データを見たいけど、やっぱ無いのかねー 国民生活センターのは少ししかサンプルないし、2008年だから古め 国立医薬品食品衛生研究所のが2019年に出しているの商品名まではのってなさそう https://t.co/1Yxsaw3zGK