メンタルを整えるときに着目してみてほしいのが内受容感覚。内受容感覚とはざっくり説明すると身体の内部環境についての感覚のこと。例えば心拍や呼吸時の肺の膨らみなど。この「感じ方」をコントロールできるようになると、かなりメンタルを整えやすくなりますよ！ https://t.co/GSpCFa1Ch2

三笘くん(@kaoru_mitoma )の論文が話題になっているが視覚情報関連でこういう論文も面白い。 シャビの空間認知能力がNHKのミラクルボディに取り上げられてから4年。 視覚情報処理と空間認知、それに伴う戦術的判断など現場での疑問を明らかにしていくことは意味がある。 https://t.co/aZ6gI6IHTJ https://t.co/ZOpUGqrng2