高瀬レストレポ雅弘@原宿駅徒歩30秒パーソナルジ (@takase_fractal)

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最近Twitterでよく見かけていた、「白湯とお湯ってただのH2Oじゃないの?」論争はちゃんと検証されていた。 https://t.co/Z5OBOoV8Fu ただ個人的な感想としては画像の通り。 https://t.co/tKXjLuk68g
【脱トレーニング時ほどMCTを摂取するべき?】 中鎖脂肪酸の摂取によって ・筋タンパク質の分解軽減 ・廃用性筋萎縮の軽減 トレーニングレベルが下がるようなのであれば、確かに糖質量が減らして減らした分をMCTで補うのはいいんだろうな。 https://t.co/dsj1TS6WGz

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