参考にさせていただいた論文↓↓↓ https://t.co/GEiLLtYFwo レッグドライブは足の力をシャフトに到達させる事 シャフトに伝えるには上肢と下肢を繋げなければいけない。 よって腹横筋、多裂筋、骨盤底筋、呼吸筋である横隔膜の働きが必要 大切なのは「脚の角度、位置」だけじゃない