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ゆきち｜いびきのお医者さん (@yukichi_ibiki)

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7 0 0 0 OA 1.高齢者不眠の病態と対応

▶メラトニンを増やす方法は朝日を浴びること。 下記画像は2500ルクスの照明に4時間浴びた（光照射）高齢者のメラトニン分泌が増えた実験の図（※2）。 画像参照 （上のツイート） https://t.co/KsPyvkaK1Y.… ※2画像元 https://t.co/yqEQs2FK3H https://t.co/IEl4yTd9VB

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