乱暴に要約すると、ライフル射撃の競技では興奮状態では成績が伸びないので、意識的に体をリラックスさせることが非常に重要だよ、リラックスさせるために、自律訓練法とバイオフィードバック法が有効だったよというもの http://ci.nii.ac.jp/naid/110007679214