言及状況

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【柔軟性のセルフチェック】 チームの選手にも実施してますが、トランクローテーションは上級生と下級生でキレイに分かれますね。 一年前からウォーミングアップとして取り入れているのでその差かもしれません。 あとセルフHERTはやはり痛みのチェックとして有効ですね。↓ https://t.co/bnLafZDCKa https://t.co/oaxK6ZyXVB

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