✅投球改善の為のトレーニング3選 肘内側障害の危険因子 ・胸椎後弯角増大 ・踏み込み足股関節内旋制限 ・肩後方タイト ・肩回旋トータル可動域低下 投球の特徴 ・肘下がり ・骨盤早期回旋 https://t.co/xT50ZMf79r これらを加味してトレーニング紹介しています