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Yahoo!知恵袋 (1 users, 1 posts)
グリコーゲンを枯渇させる運動をした後に糖を摂ると、もとの水準より高いグリコーゲンを体に蓄えることができるというグリコーゲンの超回復は1966年に立証されているようです。 ※グリコーゲンの話です
http://near.nara-edu.ac.jp/bitstream/10105/1744/1/NUE41_2_31-37.pdfhttp://dspace.wul.waseda.ac.jp/dspa ...
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