3 0 0 0 OA スプリント走加速局面における主観的努力度の変化がパフォーマンスに及ぼす影響
- 著者
- 伊藤 浩志 村木 征人 金子 元彦
- 出版者
- 日本スポーツ方法学会
- 雑誌
- スポーツ方法学研究 (ISSN:09183086)
- 巻号頁・発行日
- vol.14, no.1, pp.65-76, 2001-03
言及状況
Yahoo!知恵袋 (1 users, 1 posts)
持久性のある運動をすれば持久性が向上し、瞬発性のある運動をすれば瞬発性が向上しますので
有酸素運動ではスプリントトレーニング効果は極薄です
また持久性の運動を続けると速筋のごくわずかですが中間筋へとタイプ移行しますのでこれもごくわずかに不利になるかもしれません
筋肉以外でも、全力で走るスプリントとゆるく走るのでは走り方自体が違うので質問のトレメインだとスプリントのトレーニング効果 ...
Twitter (2 users, 2 posts, 0 favorites)
昨日，ありがたいことに高平さんからご質問いただいたことを粛々と調べてみる．
https://t.co/KwLkrsRqJo
https://t.co/Rs2rPAq9tf
https://t.co/AMkD7MBBBb