2 0 0 0 OA 大学生の自己肯定感を高めるプログラムの検討
- 著者
- 今泉靖子 内山聡 若松拓也 大木桃代
- 出版者
- 文教大学
- 雑誌
- 生活科学研究 = Bulletin of Living Science (ISSN:02852454)
- 巻号頁・発行日
- vol.29, pp.177-188, 2007-03-01
言及状況
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自己肯定感の高め方を論文検索とかしてたら寝てた。
身体と心の両面からアプローチするのがやはり良さそう。
■身体
・深呼吸する
・ストレッチとかヨガをする
■心
・言いかえる（ex.いつも遅い→いつも丁寧）
・自分をほめる
あとなんだ…？
この論文わかりやすかった
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