著者

安藤 満代 椎原 康史 伊藤 佐陽子

出版者

聖マリア学院大学

雑誌

基盤研究(C)

巻号頁・発行日

2008

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がん患者へのマインドフルネスは、患者の抑うつ感と不安感を低減させ、さらにマインドフルネスを体験した後は肯定的な心理変化がみられた。また、マインドフルネスプログラムは、気分のなかの緊張を低減し、活力を維持することに効果があること、さらに精神的健康度が低い人に対してより効果があることが明らかになった。