9 0 0 0 OA 腸肝循環:胆汁酸サイクルを中心に
- 著者
- 小西 孝宜 鍋谷 圭宏
- 出版者
- 日本外科代謝栄養学会
- 雑誌
- 外科と代謝・栄養 (ISSN:03895564)
- 巻号頁・発行日
- vol.47, no.1, pp.41-43, 2013 (Released:2013-04-01)
- 参考文献数
- 13
- 被引用文献数
- 3 1
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「古い」胆汁酸を排泄するには水溶性の食物繊維が不可欠です。
そして「新しい」胆汁酸の分泌を促すには、胆汁酸と結びつくグリシンやタウリンなどのアミノ酸が必要です。これらの栄養素を摂取することで胆汁酸のサイクルを回すことができます。
@9i8hBKsJSj9XzVD すごくビックリしました
参照…
@mofumofu13r こんにちは
舌下でなくても服用でも試してみてください
女性や高齢者は胆汁酸が少なめです
腸胆循環で胆汁酸は95%が再利用されますので、普通のサプリとはまた別です
自分の胆汁酸の質も良くなる筈です
腸内細菌叢にもアプローチ良いと思います
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