筋トレDr.イナガキ〜筋肉と精神と〜 (@19nor_takumi)

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https://t.co/4Gpf23GJMa α波など催眠術と気功に関しての論文 https://t.co/wSGJEVf11P https://t.co/TXh4KI80UE
あと、発達しないとかパンプしない、回復が遅いは、筋肉の使い方が下手・不自然であることが殆どです。あ、後半は科学的見解からガッツリ離れてしまいました…
@morinonekoneko 全てではないと思われますが、母体が強いストレス受けるとアンドロゲンシャワー(あまりいい論文がない)の曝露が増して、そういう風になるとされまいますね。一種のストレス適応かなと。 あまり関係ない論文しかなかった… https://t.co/CtYq4fxauZ
全く謝る必要ありません!私の方がテキトーなので!笑 個人的は論文とか出すの嫌いなのですが(バイアスがスゴいのがあるので) https://t.co/tYkgC5jvB2 とか https://t.co/tYkgC5jvB2 心の安定体幹運動やみんなで楽しんで行うスタジオエクササイズの体脂肪燃焼効率は押し黙って黙々とやる↓ https://t.co/6SBn2bWEVX https://t.co/g8g7ElN0FQ
知ったかぶってテキトーな事を伝えてしまい申し訳ありませんでした m(_ _)m 上のPDF画像と↓は下記のリンク先から引用させて頂いています。 https://t.co/zYOC4yqH2s https://t.co/ZmdY6dvmZI
載せた画像に膝窩筋が載っていないという… 写真だと分りにくいものばかりで解剖図は抵抗がある方が多いと思うので、、こちらの研究における図が一番イメージし易いと思います。筋の走行を見ての通り、通常のハムのストレッチだと直接的には柔らかくなりません。 https://t.co/9chhF8HNfw
参考にし、サプリメントによる大量摂取も当然試みたが、多様に条件を変化させても、前述の食材には遠く及ばなかった。なお卵は卵黄を食べる際(“普通は”食べるモノです笑)に安価なモノも選んでいた。 最後に、幾つか参照リンクや画像を貼っておこう。 https://t.co/iBgNEhpgW0 https://t.co/5jGoaOyBoy https://t.co/gJwfdunlWH
タンパク質sageではありませんが、 https://t.co/FS69B54AXO 以上、主旨外れつつの連続ツイート失礼致しました。

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