しかし、日常の気圧変化で大きな体調変化が起こるかは個人的に疑問があるのも本音。 https://t.co/9w6Q2VgXA3 こういう論文もあるけどサンプル数が少ないしなぁ。 まぁ、思い込みが体調に影響を与えるという意味では十分ありえるので、気にしないのが一番の治療法だったり？

ビタミンBなどの欠乏は鬱症状を引き起こすこともあるとされ、ビタミンBの摂取が鬱の改善・予防になりえるという調査結果もいくつかあるが、少なくとも日本国内において『エビデンス』と呼べるものは無いはず。その機能が複雑膨大で、まだ研究されつくされてはいないからだ。 https://t.co/1H9e94Txde