【知っていましたか？】 サーファーに納豆アレルギーの方が多いと言われています。 これは納豆アレルギー発症の原因となるPGAがクラゲの触手に含まれているためです。 マリンスポーツをよくされる方は納豆にお気をつけください。 #夏 #海 参考文献 https://t.co/LeEc6ECaFI https://t.co/nH07Vnyqy4

【笑いで血糖値を下げる】 1日2時間ほど、笑いのビデオを見るなどして笑う機会を増やしたところ、糖尿病患者の血糖値が正常値になるなど、70％の人に改善が見られたという研究結果があります。 これは作り笑いでも効果があるとのこと。笑いであなたも周りも健康に！ https://t.co/hefjaDtQmK

「ため息」はあまりポジティブな印象を受けませんが、やる気を高めるという報告があります。息を吐く時間が長いため息は、緊張や不安がある時に止まりがちになっている呼吸を整え、自律神経をよいバランスに戻す効果も。疲れたときは「はぁ〜」とため息でリセットしましょう！ https://t.co/XPCEMruwfM