適度な運動は、免疫能を高め感染や癌の予防に有効とされる。一方、過酷なトレーニングは、易感染性になるとされており、運動習慣と感染リスクの関係についてはJカーブモデルが提唱されている。 引用文献 鈴木克彦. 運動と免疫. 日本補完代替医療学会誌. 2004; 1(1): 31-40. https://t.co/wlHQloPRXK https://t.co/pHPiSjiGuu

@kugigigl 適度な運動習慣がある人は、 ない人と比べ上気道感染症の発症頻度が半分という報告があります。 参考: https://t.co/wlHQloPRXK ベスさんも運動されるんですね！

座っている時間が長いと死亡リスクは高くなる？ 日常生活における座位時間の延長により、死亡リスクは高くなります。 「座位行動が1時間延びるごとに平均余命が推定22分短くなる」という報告もあります。 “Stand Up, Sit Less, Move More, More Often” https://t.co/ZEbfjMnEe5引用 https://t.co/x4du2AhuCw

@kenbooooo2019 そうでしょうね。 元プロサッカー選手を対象とした調査では、一般集団と比べ、神経変性疾患による死亡率が3.5倍高いようです。ただヘディングが直接の原因とはまだ言い切れないようですが。引き続き調査されるでしょう。 引用元 https://t.co/jqYfvzWAVc https://t.co/wZgNHz3CjM

小説を読む醍醐味は能喩部分の意外性・多様性なのでしょう。 《AはBのようにCだ》という直喩表現。 AがCだ と言えば単純。 村上春樹はBの部分＝能喩部分に意外性があって読者を虜にするのでしょう。 https://t.co/3bBIFSou79 https://t.co/JDMy9lmOyk

https://t.co/PX9bzBdLSW 引用ここから

生きがいの評価法の1つにIkigai-9があります。「自分は幸せだと感じることが多い」「何か新しいことを学んだり、始めたいと思う」などの9項目に5段階で回答します。他のスケールよりは項目数が少なく、信頼性、妥当性検証済みでリハ栄養の研究でも使用しやすいと感じました。 https://t.co/YFIT0dJxfv