中島健太郎 / LEARNED Inc. (@_knakashima_)

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【論文紹介】 体脂肪を推定する方法は色々ありますが、それらの差について検討した研究です。 ちなみに、家庭やジムに置かれてある体組成計の測定精度を高めるには、測定前の運動、水分摂取、測定時の体液状態、体温、環境温度などの管理が必須です。 ⬇日本語論文-無料 https://t.co/PXNVAuO8rq https://t.co/krLaHveQdV
【新着文献(日本語)】教育講座:減量しながら筋肉量および基礎代謝量を高めることは可能か? https://t.co/zXfWDFNEyP
【新着文献(日本語)】総説:呼吸筋トレーニングは呼吸機能やスポーツパフォーマンスを改善するか レクリエーションレベルの若者は持久性のパフォーマンス向上。 一方、アスリートのパフォーマンスを改善させるかは明らかではない。 https://t.co/Q3cy14UkZb
【新着文献】「柔軟性は、測定が容易であり、循環器系疾患の新しい指標となり得る。」 画像はストレッチorヨガが動脈スティフネスに与える影響を調べた研究リスト。 https://t.co/NJWBM5q6Fx https://t.co/5VPwqcbIIk
【新着文献】「柔軟性は、測定が容易であり、循環器系疾患の新しい指標となり得る。」 画像はストレッチorヨガが動脈スティフネスに与える影響を調べた研究リスト。 https://t.co/NJWBM5q6Fx https://t.co/5VPwqcbIIk
【新着文献】8秒と10秒って境界線がシビア…。日本語の文献です。 タイトル:8秒間の静的ストレッチングで大腿直筋の柔軟性が向上し筋力は維持される https://t.co/pPFjmAmmrv

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◆9月に早稲田大学スポーツ科学研究科博士課程に入学しました ◆修士論文の研究がInternational Journal of Sport and Health Scienceにアクセプトされて公開されました↓ https://t.co/VCHFjTw9r7 トレーニング科学のさらに質の高い情報を発信するためにも、レベルアップ出来るよう頑張ります❗️
特集記事の機会をいただきました。当時弊ジムで検討したことを色々と備忘録的に書いています。 コロナ禍における選手サポートに対する課題と対策—国立スポーツ科学センターハイパフォーマンス・ジムの例— https://t.co/Lw0GSA0nCO
「統計検定を理解せず使っている人のためにⅰ」 https://t.co/JiB8VKi587

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