代謝が最低になる10月よりも最大になる4月は11%ぐらい代謝が多いので、11%手を抜いても痩せれる 何より夏に向けて代謝が下がる時期に頑張るのは強い気持ち必要だけど、勝手に代謝ブーストされているタイミングなら楽しくやれそう あと糖質抜きはやめよう

マジかよと思ったらマジっぽい (この2007年の論文では納豆アレルギー7例のレビューで全て若年男性、アナフィラキシー様症状が5-14時間後の発症とやや長め、原因としてポリガンマグルタミン酸の関与が疑われるところまで記載されている) https://t.co/syYj33sKnU https://t.co/aMr3zzhfmc