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45 0 0 0 OA 運動と骨格筋GLUT4

https://t.co/aMq7nHtTf1

22 0 0 0 OA 日本人筋肉量の加齢による特徴

https://t.co/SI1RY3unxW 「歳取ると太りやすくなる」とよく言われるのは、単純に筋肉量が減って基礎代謝が落ちるからですね。 筋トレしてればそうはならない。ずっと筋トレしよ。

7 0 0 0 OA 時間栄養学と健康

https://t.co/ANaTBtztUa へえ。部活の朝練とか意味無かったのかな。。。

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