@awakahiko @utsutarou82 脇から失礼します。たです。 マインドフルネスに関する記事をJ−STAGEからお持ちしました。 療法として効果もあるのですが、テクニックとして身につけるには努力が必要であると個人的には感じています。 （そもそも、これを行えるまで体調を持っていく事も容易でない…涙） https://t.co/2sPs9Xaw4M

#こういうときこそ本を読もう 百年以上前のインフルエンザ流行の記録。 『流行性感冒』 https://t.co/waAZuZlc65 https://t.co/kXAhIGJuvH

本の選び方って確かに悩みどころですね。私の場合は「資料のえじき」(下記URLよりPDFダウンロード)にほとんど書いちゃいましたが、いくつかの方法を併用して探しています。その動機も楽しみのため、仕事で必要だからなど、様々ですし、それらが重なっていることもあります。 https://t.co/NBLy7jbZlo https://t.co/ziLAntsgw4