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Saburo Hagihara (@saburo_hagihara)

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1 0 0 0 筋持久力を向上させるトレーニングが安静時筋代謝量に及ぼす影響

見つけた研究です。 筋持久力の増加では安静時筋代謝量の変化なし。 これは小さい筋肉で大きな筋肉だとどうなのか? 柔軟体操の影響も同じ結果になるかな? あれば、みたいなぁ。 やはりトレーニングも目的を明確に持って、プログラムを作らないとだめですね。 https://t.co/b2O93N3DOw

4 0 0 0 OA The relationship between measures of lower body power and pitching velocity in professional baseball pitchers

英語の研究ですが、 プロのレベルでのピッチングの直球の球速と垂直跳びの記録よりバイクスプリント30秒間のパワーがある程度関係値が強い言葉が示されています。 メジャーのピッチャーは有酸素運動よりインターバルスプリントのほうがコンディショニングに使われています。 https://t.co/KDWNwRsUPG

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18 0 0 0 OA 50m走と12分間走の成績による外側広筋の筋線維組成の推定

50m走の平均速度を12分間走の平均速度で割った値 (X) から、その人が遅筋型か速筋型か（外側広筋における速筋線維の面積割合がどれくらいか [Y]）を高い精度で推定できるとのこと。 予測式↓（成人男性の場合） Y = -59.8 + 69.8X https://t.co/gqvjJuBCas

4 0 0 0 OA The relationship between measures of lower body power and pitching velocity in professional baseball pitchers

英語の研究ですが、 プロのレベルでのピッチングの直球の球速と垂直跳びの記録よりバイクスプリント30秒間のパワーがある程度関係値が強い言葉が示されています。 メジャーのピッチャーは有酸素運動よりインターバルスプリントのほうがコンディショニングに使われています。 https://t.co/KDWNwRsUPG

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