RT @claymoreberserk: 脂肪燃焼には空腹時の運動が推奨されている。ただし不整脈を増やすなどの危険性もある。 そこで朝食2時間後と昼食2時間後を比較した場合、昼食後のほうが脂肪燃焼には有利らしいとのこと。 https://t.co/5lOzsqaso6

タンパク質の胃内容物排出速度について調べていると http://t.co/o3EBHxmq9K この論文がでる。 食物繊維は種類や分量によって機能が変化するので摂取には気をつけよー(´･_･`)