エビデンスらしくものを探索中。 #食べることは生きることそのもの https://t.co/0nCDUFjUXh

近年増加傾向である『新型うつ病』については、『承認欲求』との関連が指摘されている。特に日本人は承認欲求が満たされない人が多い。 その原因として、自己認知のズレ・期待値のズレがある。 自己の状態・環境・理想像と向き合うこと・期待値コントロールが重要。 https://t.co/tqEXwegQYP

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『運動依存』に悩んでいる経営者に会った。筋トレをできない日があると気持ちが落ち着かなくなってしまうという。特に一次性(摂食障害を伴わないもの)は意外と知られておらず、周りが責めてしまうこともある病態なので、注意。何事も適度にが1番。 https://t.co/64EBpIhGr9 https://t.co/XT4WJM5Mhy