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2 0 0 0 353.運動前の高脂肪食摂取が持久的パフォーマンスに及ぼす影響(トレーニング,一般口演,第60回 日本体力医学会大会)

著者
村上 郁磨 上村 紘史 進藤 宗洋 田中 宏暁
出版者
日本体力医学会
雑誌
体力科學 (ISSN:0039906X)
巻号頁・発行日
vol.54, no.6, 2005-12-01

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http://t.co/weDVlPm0br マラソンなどの長距離レースの朝食は糖質メインじゃなくて脂質メインが良いというお話。食後240分の安静ってのは長過ぎる気もするが。
2 @86sprinter @86sprinter
4 @materun @oota7861 @osada0354 @Shuuuuuyaaaaa
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