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確かに、認知行動療法の考え方の一つに、
「客観的な情報の偏りや誤りが、不安を助長すると考える」
という発想があります。
つまり、自分が前で発表をしているときに、
客席の一人があくびをしたとします。
これは、客観的事実です。
しかし、あくびの理由なんて人様々なのに、
不安の高い人は、「自分の話が退屈なのだ」と解釈しがちです。
あるいは「みんな自分の話に興味がないんだ」と思った ...
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[認知バイアス]
対人不 安 の 維持 要因 と し て 考 え られ て い る 判断 ・ 解釈 バ イ ア ス と 自己注 目 と の 関連 に つ い て の 検討 を行 一 ・ た 。
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