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Yahoo!知恵袋 (1 users, 1 posts)
以下の資料に詳しく説明されています。
「体内時計のしくみと合わせ方」 重吉 康史(近畿大学医学部医学科 教授)
http://www.med.kindai.ac.jp/anato2/koukai.pdf (P10~12参照)
http://www.med.kindai.ac.jp/anato2/
「体内時計と時差症候群(時差ぼけ)(ハイテクリサーチセンターシリーズ)」 古河 恵一 , 長野 ...
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