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「マインドフルネスプログラムの抑うつ低減効果」この研究でのプログラムは脱中心化の増加に有効。それにより抑うつ低減に効果をもつ可能性あり。受容を高めるトレーニングを強化すると、抑うつ低減効果をさらに増強可能。http://t.co/7VitScX6

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