抑うつに対する解決志向アプローチ : 帰属療法との関係を中心に

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著者: 袴田俊一
出版者: 関西福祉科学大学総合福祉科学学会
雑誌: 総合福祉科学研究 = Journal of comprehensive welfare sciences (ISSN:18849288)
巻号頁・発行日: no.7, pp.1-8, 2016-03-10

https://ci.nii.ac.jp/naid/120005709140

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リフレーミング（認知再構成法）は私の武器のひとつ（らしい）なので、さらに磨いて行きたいです。あと、私の場合はカウンセリングでやっていることは、（だいたい）こんな感じ。

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2. 外在化 --------- > 自分と問題の間に距離を置くことで、状況が違って見えてくる場合も多い。（略）外在化とは問題を自分の中から外に取り出し、両者を切り離して考えること >「自分という人間が問題ではない。問題が自分を苦しめているだけである。」というリフレーミング https://t.co/Ynw8bolJfE

1. リフレーミング ------------------- > 現在持っている筈の情報に見落としがあったことに気づき、既にある解決をこれから起こり得る解決に結びつける。またネガティブな見方がポジティブな方向へと変われば、自分の可能性に気づく可能性も高い。 https://t.co/Ynw8bolJfE

> 抑うつに対して「励ましは禁物！」とよく言われているが、「何もしなくてもよい時間と場所の確保」を保証しつつも、どこかの時点で背中を押すことも必要である。 https://t.co/Ynw8bolJfE

> 「何が問題か？」と原因ばかり探していても、解決にはつながらない。「出来ないこと」（短所や失敗）ではなく「出来ること」（長所や成功）に焦点を合わせ、それをリソースとして引き出し解決に結びつけていく。彼らが目指したのは、「問題の解決」ではなく「解決の構築」 https://t.co/Ynw8bolJfE

> 解決志向セラピストの役割はソリューション・トークを用い、クライアント自らが変化に向けての第一歩を踏み出せるように働きかけることである。その手段としてリフレーミングに注目（略） > 原因や問題を追求したり特定するよりも、解決や変化に焦点を当てる方がより効率的 https://t.co/Ynw8bolJfE

リフレーミング（認知再構成法）は私の武器のひとつ（らしい）なので、さらに磨いて行きたいです。あと、私はカウンセリングでやっていることは、（だいたい）こんな感じ。 / “CiNii 論文 - 抑うつに対する解決志向アプローチ : 帰属療法との関係を中心に” https://t.co/XdLTNepnc5

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