1 0 0 0 OA ストレッチングが計算課題遂行数と気分尺度に及ぼす効果
- 著者
- 伊藤 マモル 中澤 史 朝比奈 茂 落合 久夫 鈴木 良則 山本 利春
- 出版者
- 法政大学体育・スポーツ研究センター
- 雑誌
- 法政大学体育・スポーツ研究センター紀要 = The Research of Physical Education and Sports, Hosei University (ISSN:21862842)
- 巻号頁・発行日
- vol.29, pp.19-28, 2011-03-31
言及状況
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論文色々見てみましたがストレッチングには一時的な血流改善や副交感神経を優位にしてリラックスさせて緊張や興奮を抑制させる効果もあるみたいですね