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1 0 0 0 OA <原著>異なる運動実施時刻が脂肪燃焼に与える影響

著者: 平田圭増田利隆松本義信長尾光城長尾憲樹松枝秀二守田哲朗
雑誌: 川崎医療福祉学会誌 (ISSN:09174605)
巻号頁・発行日: vol.10, no.2, pp.341-345, 2000-12-25

2022-02-20 11:30:25
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脂肪の燃焼率は空腹時の方が食後より15％程度高いとの結果。自分は15％程度であれば、運動の時間帯はそこまで気にしなくても良いかな。効率を追い求めたい人は空腹時の運動がおすすめ。「異なる運動実施時刻が脂肪燃焼に与える影響」 https://t.co/OWtbwuVdkh

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