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個人的な腸内環境実験のため生ハムをキロで買って食べ続けてる。資料によると乳酸菌の種類によって酵素が異なるという事なので、理屈は合ってそうだけど、どうなるか。牛乳由来のホエイプロテイン飲んでるからヨーグルトも飲むと良さそうではある。 https://t.co/rAkmKdngzh https://t.co/cxPIa7Tpjy

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