3 0 0 0 OA 香り豊かに暮らす —呼吸・嗅覚・情動の脳内関連の視点から—
- 著者
- 政岡 ゆり
- 出版者
- 日本心身健康科学会
- 雑誌
- 心身健康科学 (ISSN:18826881)
- 巻号頁・発行日
- vol.5, no.2, pp.64-69, 2009-09-10 (Released:2010-11-19)
- 参考文献数
- 15
言及状況
外部データベース (DOI)
Twitter (3 users, 11 posts, 3 favorites)
呼吸数が上昇する部位と不安や恐怖に関連した部位は偏桃体です。
不安の上昇している際にゆっくりした呼吸をしてもらいました。すると不安感の軽減が認められました。呼吸の回数を減らすことにより、偏桃体のリズムを緩和させるのではないでしょうか
心身健康科学5-2-63 #坐禅
https://t.co/77aRV8Xfa9