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不安や緊張が腸内細菌のバランスを崩れると①免疫が下がる②攻撃的になる。 https://t.co/GalwXOOKu3
不安や緊張が腸内細菌のバランスを崩れると①免疫が下がる②攻撃的になる。 https://t.co/GalwXP6TIb
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うつ病は脳内のセロトニン量が減少すると発症 セロトニンは食物中からトリプトファンを摂取し ないと体内では合成できない 多量のトリプトファンを摂取しても腸内細菌がバランスよく存在しないとセロトニンは脳内に増えない 食物繊維を多く採ると腸内細菌も増え うつ病防止 https://t.co/lvAzm059Gb
ふつうの腸内細菌を持つマウスと腸内細菌を持たないマウスを利用しそれぞれの 成長を観察したその結果腸内細菌を持たないマウスは成長後より攻撃的に 腸内細菌を増やすには発酵食品を採る納豆やキムチ ヨーグルトなどに含まれている https://t.co/lvAzm059Gb https://t.co/GyuVJdj2zb
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https://t.co/OfTkvhaCHY 結果的に体調は良いけど、命題の裏は偽だったってコト……
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https://t.co/E4cq1eLAZ0 5.うつ病や自殺を防止する腸内細菌 ー腸内細菌がバランスよく存在しないとセロトニンは脳内に増えない.なぜならばー
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@vw5trdSlJoVWg2V https://t.co/snDQK9QQxL 私は、ビオフェルミンをしっかりと飲んでいます。
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つまり免疫細胞は腸内細菌によって栄養を得ているということ https://t.co/jyoGwlzOes
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@kate728728 メキシコ人は食物繊維90g取ってるみたいですよ。 日本人は12gくらい。藤田先生って人が有名ですよ☺️ https://t.co/kU694Px7p6
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ひぇっ https://t.co/jJPdmXmQoJ https://t.co/GC1yuoPnkt
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@bbtetsuo 相当な重症のようです。”大切な政治判断”ができてない。 すぐに入院、CTなどで検査を。 アタマを中心に。 脳腸関係って、腸の細菌環境が脳に影響するらしいですよ コレ、ホント。 https://t.co/Mgof5Iw491
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@kurorabukyouzyu あ、蚕のウイルスでもウイルスが宿主を活発に行動させて様々な形で伝播させるというやついます ちなみに人間でも脳腸相関などで腸内の微生物が意識つまり行動を制御するという報告も見たことあります!あながち我々も微生物に支配されていると言っても間違いでないかと https://t.co/Qitt76QsnA
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免疫力と幸せホルモン「ドーパミン」の関係を調べていたら文献発掘。 ・ストレスが強くなる →ドーパミン、セロトニンが低下 →腸内環境のバランスが悪くなる →免疫力下がる なので自己免疫を上げるのは発酵食品は有効! なのでやはり味噌はベスト
こころとからだの免疫学 https://t.co/v88uDAN3lO 腸ストレスをなくそう https://t.co/btGrtSeJG8 笑いの免疫機能・ストレスへの作用について https://t.co/Laa4Q8Txiu
脳内神経伝達物質と腸内細菌… その関係性は⁉️ #気になるお話 さてさて 今回の人間ドックは 胃の内視鏡検査ではなく バリウム検査にて
出典:「こころとからだの免疫学 -腸内細菌の働きを中心に-」https://t.co/Ih0u7MyI7s 仕事でこの人の本をひたすら読んだ感想「やって損と害はなさそう」。腸内環境は細菌の種類も比重も1人ずつ違うので、個人的にはプロバイオティクスよりプレバイオティクスを推す所存
善玉菌増やさないと、前向きな行動は出来ないかな。 再掲 こころとからだの免疫学 ─腸内細菌の働きを中心に─ https://t.co/GI95kKsZN5 https://t.co/joFsT26hzA
こころとからだの免疫学 ─腸内細菌の働きを中心に─ https://t.co/GI95kKsZN5
@abeq999 @galaxy_girl77 @sumiresama 腸の環境が良くなるからじゃない? ストレスと腸が連動するし。 セロトニンも腸内で合成されるって! https://t.co/UlkjcDIRBm https://t.co/lprcQToLrK
https://t.co/8PlPora7SU で、その脳内の状態は、腸内細菌が関わってるのだと言う藤田先生。やっぱり腸なのか。
@ronja_yty 細菌がバランスよ く存在しないとセロトニンは脳内に増えない.なぜな らば,脳内にセロトニンの前駆物質を送っているのは 腸内細菌だからである.また,セロトニンの合成にあ ずかるビタミン B6・ナイアシン・葉酸などのビタミ ンを合成しているのが腸内細菌だからである. https://t.co/8gDv3bPslQ
@sai10james 『お前の話なんか信用できるか!』 って思われるかも知れないので……。 参考文献 藤田紘一郎,2012,「こころとからだの免疫学―腸内細菌の働きを中心に―」,心身健康科学8巻2号,[online]https://t.co/kCYGV6PYUk セロトニンどっぱどぱ、絵も描きまくり、ついでに筋トレでもして最強を目指して下さい!
https://t.co/mpmAfUMuP6 「調べてみると,メキシコ人は世界でもっとも多くの食物繊維を摂取していることがわかった.メキシコ人は食物繊維を一人当たり一日93.6 グラムも採っていた.」とあったから、メキシコ人の摂取量調べてるけど見当たらん。出典示せよ

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