最近流行りの腹横筋、やっぱ鍛えるしかないhttp://t.co/vQ5fkEYsey

多裂筋性腰痛 http://t.co/txBiC0wEZp CiNii 論文 -  慢性腰痛症患者における多裂筋と脊柱起立筋の筋活動量と収縮反応時間 http://t.co/7sbEOkdG0A #CiNii めっちゃわかりやすい！

バランス機能が低下した患者に対し、不安定板を水平保持しながら板のどこかに配置した重量の位置を判断させる認知運動課題を施行すると立位時の動揺が減少した。 ✍️体性感覚情報を元に重心偏位を認知することでより効果的にバランス制御機能が向上できる事が示唆された。 https://t.co/Vb8ZKzz00f https://t.co/CAx2csq3Zz

「オリンピック金メダリストがどの様な競技生活を経てメダル獲得に至ったのか？」を調べ、アスリートのキャリア形成における一つのロールモデルとして紹介した文献です。 https://t.co/jJTi4JL8cB ✍️本文献では早期に結果を求めるのではなく、長期的視点を用いた育成を行う事が推奨されています。 https://t.co/oiiUZcSucs

大殿筋の活動。 歩行時の大殿筋下部線維の筋活動は、最大振幅値を腹臥位での股関節伸展位保持時（MMT3）と比較しても半分以下であった。との報告（URL）もあります。⤵︎ https://t.co/BtpJAT5m6B 動作分析にも役立ちますね。 https://t.co/MbzqvqmYg3

サイドプランク（ブリッジ）のバリエーションで、筋活動が変わるという報告。 中殿筋を狙うのか、ローカルマッスルを賦活させるのか、肩甲帯の安定化を図るのか。 者が環境でこれだけ色々変わるから、人間の体って興味深い。 https://t.co/szxbrLVAgg

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