若い頃の夜更かしや不規則な生活が中年の不健康に効いてくるという話を知り合いから聴いたことがあって、そんなことあんのかなぁ･･･と思ってたんだけど、マウスを使った研究でそういう結果が出てきてるらしい https://t.co/8Tkvngt1Tc

統合失調症のキヌレン酸仮説　日本語記事 https://t.co/F9fAAsNWgd

食物繊維と脂質代謝 https://t.co/zb2uz8kto6 読む

へー！ "バナナ果実の果肉と果皮の割合は, 平均して, 果肉60.7～62.2%, 果皮39.2～37.8%である" https://t.co/AA1nF7GMeE

足湯しながら読んでる https://t.co/5NUNqIYhKT

https://t.co/s4t3Yz1FyL ただし高血圧には関連ありか

https://t.co/9MQZVC7rP4 夜遅くの食事と肥満に相関なし

https://t.co/qZDPAfe7sx 読んでる 寝る前は自然風景映像を見るといいらしい

読んでる https://t.co/wuKbTe644m 「午前中の講義を欠席し がちな男子学生に対して、睡眠に焦点を当てた 行動療法的アプローチを行った結果、OSA 睡 眠感調査票のスコアが向上し、睡眠の質も向上 したと述べている 」

CiNii 博士論文 - 冬季の入浴と睡眠に関する研究 : 足浴との比較及び入浴のタイミングについて 読んでる https://t.co/SrSZ4S14CA