歩行動作、立ち上がり動作、昇段動作による 大臀筋上部、下部の活動具合の比較がわかりやすい。 https://t.co/ttgyvdfRMv https://t.co/rITHR1aqfw

股関節屈曲筋（腸腰筋、大腿直筋、縫工筋）の股関節の屈曲角度による働きの違い

特に背中のエクササイズ時に

膝関節は曲げ伸ばしをする際 実は多少のひねりを伴って動いています。 足が地面についている場合 膝を伸ばすときには太ももは 殆どの方が内ひねり（内旋）します。 膝を反り過ぎる（過伸展）方は 内ひねりも強く出るので それだけ脚が捻れて ラインも崩れます。 https://t.co/t2G0f3gADY