トリガーポイントへの圧迫刺激によって ✅主観的痛みスコアが改善 ✅慢性痛の増悪因子である交感神経活動の抑制 ✅痛み認知過程を抑制し鎮痛効果を有する トリガーポイント圧迫による痛み軽減と、自律神経機能および脳血行動態の変化 https://t.co/9XelwHjRbG

エコーガイド下 Fascia リリースの治療効果 ― Fascia の痛みの原因と多職種連携の必要性について― ーーーーーーーーーーーーーーーーー https://t.co/qPsacNFOiw

高さ10cmからの降段動作では、 支持脚（上側にある下肢）の足関節背屈角度が23.2±5.0°必要。 https://t.co/hi665TXDtS ※階段高さは23cm以下と割と高い。 降段動作は筋力が着目されがちだが、実は足関節の背屈可動域もかなり必要。 支持脚足関節の可動域が狭いと、勢いがついた動作となるので注意！ https://t.co/IEr0E7B77B

背臥位で片膝屈曲30°でのheel push ex（体重10%）は、四つ這いでのダイアゴナルexと同じくらい腰部多裂筋の活動量が得られるそうです。 体重の10%をフィードバックするのが難しそうですけど…抄録でしたが興味深い知見でした。 https://t.co/D24K8OavPv