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教えて!goo (1 users, 1 posts)
いくつか説とそのエビデンスはありますが、、、、
まあそうだろうな、、、というのを一つ
音楽を流しながらの運動では
・生理学的運動強度は高くなる
・主観的運動強度は低くなる
らしい、、、
もちろん有酸素運動→無酸素運動
その強度、披見対象それぞれでデータ値は異なるそうな、、、
一個貼っときます
http://ci.nii.ac.jp/naid/11 ...
OKWave (1 users, 1 posts)
いくつか説とそのエビデンスはありますが、、、、
まあそうだろうな、、、というのを一つ
音楽を流しながらの運動では
・生理学的運動強度は高くなる
・主観的運動強度は低くなる
らしい、、、
もちろん有酸素運動→無酸素運動
その強度、披見対象それぞれでデータ値は異なるそうな、、、
一個貼っときます
http://ci.nii.ac.jp/naid/110 ...
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