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砂糖と筋合成の話、増量期にはでんぷん等のブドウ糖をトレーニング前後に摂取して筋グリに回して、減量期では代謝低下の防止として週1ペースで果糖を含む糖質で肝グリの充填にあてるというのが上手い使い方っぽい。… https://t.co/mgNOSM0yBA
( ˙꒳​˙ ).。oO(肝臓のグリコーゲン補填による肝臓の迷走神経の刺激によってエネルギー代謝が上がるなら、ローファットダイエットでも砂糖を常食するの結構ありなのでは…?もちろん肝臓グリコーゲンがある状態でやると太るけど) https://t.co/YTgo9mWOrW

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