【論文紹介】専門家向け 僧帽筋下部のトレーニングとして１つの工夫 僧帽筋下部のトレーニングと反対側の大臀筋に収縮を加えることで筋活動が増加したとのこと トレーニングのバリエーションとして！ https://t.co/K0vXjz9Rb0

参考文献⬇️ https://t.co/XpKVtXYOB6 #ラグビー文献

村木先生がまとめてくれている 「肩関節周囲炎　理学療法診療ガイドライン」は参考になりますね。 具体的な方法は書いていませんが、大きな方向性が示されています。 https://t.co/zGhWYDZV6o

クラインフォーゲルバッハの理論はエビデンスがあるかはわかりませんが、臨床やトレーニングを考えるにおいてとても参考になります。 古い知見からでも得られることは沢山あると感じます。 時間があれば、コースとかも受けてみたいですね… https://t.co/xTyY6G8dzx

【変形性膝関節とX線画像の解離】

【スポーツ脳震盪レビュー】 ①外部衝撃について https://t.co/wOQQHPFgBi ②スポーツ現場について https://t.co/O3Fz23kAzr →脳震盪から復帰直後の下肢障害が1年以内に1.97倍というのは驚きですね！ →特に最近ではfollowとして前庭系、固有受容器、有酸素運動も着目されてます！ #おかべん https://t.co/iAogpgBkhG

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「痛みに対する評価とリハビリテーション方略」 同級生の西上氏の総説です。僕の知るかぎりここまで痛みの病態に応じて評価すべき項目を網羅的、かつ簡潔に説明されている総説は読んだことがありません。サークルのゲストトークの第１回に登場してくれるのでご期待ください。 https://t.co/Pe1ROuvt4y

座位で腹横筋をどのように活性化するかという文献。 この文献に書かれている内容で一番大事な事は、「腰椎の生理的前弯を保持する事」かなと思いました。 そして、より強固な姿勢制御が必要になる場面では腹横筋+内腹斜筋が活動するとなる。 段階的なEXが重要。 #腹横筋 https://t.co/lmBHalICbl

膝のope後や痛みがあり筋萎縮がある場合はこのトレーニングをファーストチョイスしてる。 特に半月板系には効果的。 膝への負担が一番少ない状態でトレーニングできるから。 このトレーニングでたくさんの選手が復帰できた。 この研究のおかげ。 https://t.co/3wDAlgUxEX